Mes Pratiques :Remettre laVie en Mouvement

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🧘‍♀️ Yoga Flow

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   Le Yoga Flow est une invitation à explorer le corps et la respiration dans un cadre guidé, où chaque mouvement s’enchaîne avec fluidité et intention.

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   Mon rôle est de vous accompagner et de proposer des séquences pensées pour relâcher les tensions, harmoniser le corps et apaiser l’esprit, tout en respectant le rythme de chacun. Dans cet espace, le corps reste libre de s’exprimer : parfois la pratique se poursuit par des mouvements spontanés ou de la danse intuitive, parfois elle se conclut par la relaxation aux bols tibétains et la présence silencieuse.

 

   Chaque séance devient ainsi un voyage unique, guidé par l’intention mais nourri par l’énergie de votre corps.

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🐾 Animal Flow®

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   Animal Flow® est une pratique officielle créée par Mike Fitch, qui s'inspire de la gymnastique, du parkour, du breakdance et de l’équilibre sur les mains.

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   L'objectif est d’aider chacun à se reconnecter profondément avec son corps et à explorer ses capacités naturelles de mouvement, loin des codes de la performance.      C’est une pratique polyvalente qui permet de redécouvrir l’agilité et la mobilité, tout en cultivant la conscience corporelle.

   Dans mes cours, je vous accompagne dans des enchaînements inspirés de la nature, à votre rythme.

 

   La pratique en quadrupédie nous fait prendre conscience d’une dimension nouvelle du corps, en contact direct avec le sol, nous reconnectant à notre présence et à notre fluidité naturelle.

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💃 Natural Flow 

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   Natural Flow est une exploration du rythme, de l’énergie et de la présence corporelle. Pas besoin de savoir danser. Chaque pas simple proposé en groupe sert de support pour reconnecter le corps à son souffle.

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   Peu à peu, le rythme devient un guide et le corps s’autorise à s’exprimer librement, selon son élan du moment. L’objectif est de favoriser la circulation de l’énergie et de sentir le corps comme un lien vivant entre le ciel et la terre.

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   Les influences de la Zumba, de la danse africaine, des claquettes et de l’intuition se mêlent pour créer un mouvement vivant, joyeux et organique, où le corps est à la fois moteur et réceptacle de l’énergie.

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✨ Les Ateliers DAKINY Flow

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   Bouger pour se libérer : laisser le corps dire ce que les mots ne disent pas.

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   Les ateliers DAKINY constituent une approche unique réunissant mes pratiques pour faire circuler l'énergie à travers six piliers fondamentaux :

• D comme Douceur : Éveil du corps progressivement pour s'ancrer.

• A comme Animal Flow® : Force primaire et reconnexion au sol.

• K comme Kinesis : L'intelligence du mouvement et l'amplitude du geste.

• I comme Intelligence Émotionnelle : Offrir un espace aux émotions pour exister et se transformer.

• N comme Natural Flow : Libérer sa vitalité naturelle et son instinct par le mouvement.

• Y comme Yoga & Mobilité : Harmonisation finale pour habiter pleinement son corps.

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🌍 Interventions & Accessibilité

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   Tout part de votre envie : sans elle, rien ne se fait. Peu importe d'où vous venez.

Ma pratique se met au service de notre collaboration pour remettre du flow et laisser l’énergie circuler de nouveau...

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   Je propose ces pratiques dans divers cadres :

• Cours individuels (Accompagnement sur-mesure)

• Structures de santé & Grand âge (EHPAD, Maisons de retraite)

• Entreprises & Associations (Bien-être et cohésion)

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